寝ぐずる
寝るときに大騒ぎする子には、ぐずって泣くタイプとはしゃぐタイプがいます。
はしゃぐほうは、そのままストンと寝てしまうので、あまり問題はないのですが、困るのが泣くタイプ。
スッと寝かせるためにはまず、日中によく運動させて、適度に疲れさせ、また寝る前には、あまり興奮させないようにすることも大切です。
毎日同じ時間に寝かしつけて、生活の中に睡眠のリズムをつくってあげることが大切です。
寝つくまで子どもの手をつないで落ち着かせてあげたり、子守唄を聞かせたり…こうしてじっくり赤ちゃんとつきあっているうちに、自然と睡眠のリズムがつき、ひとりで寝られるようになってくるはずです。