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上手に寝返り 5ヶ月 赤ちゃん成長

上手に寝返り

赤ちゃんの寝返りは大人とは違って、まず下半身を動かします。
そのあと、腰をグイッとひねって足を交差し、腰と下半身が一緒になったら、下半身をひねって背中をそらせます。
このとき頭をグイッと持ち上げ、体の下側になった腕を引き抜き、クルリと上半身が回転したら、寝返りが完成です。
赤ちゃんがなかなか寝返りを出来ないでいたら、ママが手助けをしてあげてみて下さい。
足首を軽く握って、上側の足を下の足に交差するようにし、そのまま回転させてうつぶせに。
こうして「最初に腰を大きくひねってからクルリと回転する」という、寝返りのコツを教えてあげるのです。
ただし、赤ちゃんが嫌がったら、やめるようにしましょう。


■5ヶ月
〜この頃の赤ちゃん〜
「おすわりも」
「おもちゃを握る」
「視力」
「表情も豊かに」
「会話を大切に」
「離乳食がスタート」

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